Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS BLACK FOREST HAM AND SWISS CHEESE ON PUMPERNICKEL BREAD SANDWICH, HAM & SWISS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas14.1g32.0% de la energía
Grasas4.7g10.7% de la energía
Carbohidratos25.3g57.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.1g
Proteínas
14.1g (32.0%)Grasas
4.7g (10.7%)Carbohidratos
25.3g (57.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas14.1g
Grasas4.7g
Carbohidratos25.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales7%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & SWISS BLACK FOREST HAM AND SWISS CHEESE ON PUMPERNICKEL BREAD SANDWICH, HAM & SWISS proporciona 200 kcal. Contiene 14.1g de proteínas, 4.7g de grasas y 25.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes