Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS BAKEHOUSE ROLL, HAM & SWISS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine15.3g35.6% dell'energia
Grassi5.3g12.3% dell'energia
Carboidrati22.4g52.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.0g
Proteine
15.3g (35.6%)Grassi
5.3g (12.3%)Carboidrati
22.4g (52.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine15.3g
Grassi5.3g
Carboidrati22.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine31%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM & SWISS BAKEHOUSE ROLL, HAM & SWISS offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.3g di proteine, 5.3g di grassi e 22.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti