Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS BAKEHOUSE ROLL, HAM & SWISS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines15.3g35.6% de l'énergie
Lipides5.3g12.3% de l'énergie
Glucides22.4g52.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.0g
Protéines
15.3g (35.6%)Lipides
5.3g (12.3%)Glucides
22.4g (52.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines15.3g
Lipides5.3g
Glucides22.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines31%
Lipides totaux8%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM & SWISS BAKEHOUSE ROLL, HAM & SWISS apporte 200 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.3g de protéines, 5.3g de lipides et 22.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients