Prepared Subs & Sandwiches
HAM SALAD CLUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie331kcal / 100g
Proteine7.9g15.0% dell'energia
Grassi23.7g45.1% dell'energia
Carboidrati20.9g39.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.5g
Proteine
7.9g (15.0%)Grassi
23.7g (45.1%)Carboidrati
20.9g (39.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie331kcal
Proteine7.9g
Grassi23.7g
Carboidrati20.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine16%
Grassi totali36%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 331 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga118minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM SALAD CLUB contiene 331 kcal. Fornisce 7.9g di proteine, 23.7g di grassi e 20.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti