Prepared Subs & Sandwiches
HAM SALAD CLUB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías331kcal / 100g
Proteínas7.9g15.0% de la energía
Grasas23.7g45.1% de la energía
Carbohidratos20.9g39.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.5g
Proteínas
7.9g (15.0%)Grasas
23.7g (45.1%)Carbohidratos
20.9g (39.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías331kcal
Proteínas7.9g
Grasas23.7g
Carbohidratos20.9g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas16%
Grasas totales36%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 331 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga118minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM SALAD CLUB proporciona 331 kcal. Contiene 7.9g de proteínas, 23.7g de grasas y 20.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes