Prepared Subs & Sandwiches
HAM SALAD CLUB
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories331kcal / 100g
Protéines7.9g15.0% de l'énergie
Lipides23.7g45.1% de l'énergie
Glucides20.9g39.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.5g
Protéines
7.9g (15.0%)Lipides
23.7g (45.1%)Glucides
20.9g (39.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories331kcal
Protéines7.9g
Lipides23.7g
Glucides20.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines16%
Lipides totaux36%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 331 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga118minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM SALAD CLUB contient au total 331 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.9g de protéines, 23.7g de graisses et 20.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients