Prepared Subs & Sandwiches
HAM, ROAST BEEF & TURKEY ON SUB, HAM, ROAST BEEF & TURKEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine13.3g34.1% dell'energia
Grassi6.4g16.4% dell'energia
Carboidrati19.3g49.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.0g
Proteine
13.3g (34.1%)Grassi
6.4g (16.4%)Carboidrati
19.3g (49.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine13.3g
Grassi6.4g
Carboidrati19.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine27%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM, ROAST BEEF & TURKEY ON SUB, HAM, ROAST BEEF & TURKEY offre un apporto di 188 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 6.4g di grassi e 19.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti