Prepared Subs & Sandwiches
HAM, ROAST BEEF & TURKEY ON SUB, HAM, ROAST BEEF & TURKEY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines13.3g34.1% de l'énergie
Lipides6.4g16.4% de l'énergie
Glucides19.3g49.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.0g
Protéines
13.3g (34.1%)Lipides
6.4g (16.4%)Glucides
19.3g (49.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines13.3g
Lipides6.4g
Glucides19.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines27%
Lipides totaux10%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM, ROAST BEEF & TURKEY ON SUB, HAM, ROAST BEEF & TURKEY apporte 188 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 6.4g de lipides et 19.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients