Prepared Subs & Sandwiches
HAM ON PRETZEL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie249kcal / 100g
Proteine17g35.1% dell'energia
Grassi9.5g19.6% dell'energia
Carboidrati22g45.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.5g
Proteine
17g (35.1%)Grassi
9.5g (19.6%)Carboidrati
22g (45.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie249kcal
Proteine17.0g
Grassi9.5g
Carboidrati22.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine34%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 249 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM ON PRETZEL offre un apporto di 249 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17g di proteine, 9.5g di grassi e 22g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti