Prepared Subs & Sandwiches
HAM ON PRETZEL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories249kcal / 100g
Protéines17g35.1% de l'énergie
Lipides9.5g19.6% de l'énergie
Glucides22g45.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.5g
Protéines
17g (35.1%)Lipides
9.5g (19.6%)Glucides
22g (45.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories249kcal
Protéines17.0g
Lipides9.5g
Glucides22.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines34%
Lipides totaux15%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 249 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche59minutes
🧘♀️Yoga89minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM ON PRETZEL apporte 249 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17g de protéines, 9.5g de lipides et 22g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients