Prepared Subs & Sandwiches
HAM, EGG & CHEESE MUFFIN, HAM, EGG & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie198kcal / 100g
Proteine11g27.4% dell'energia
Grassi6.3g15.7% dell'energia
Carboidrati22.8g56.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.1g
Proteine
11g (27.4%)Grassi
6.3g (15.7%)Carboidrati
22.8g (56.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie198kcal
Proteine11.0g
Grassi6.3g
Carboidrati22.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine22%
Grassi totali10%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HAM, EGG & CHEESE MUFFIN, HAM, EGG & CHEESE mostrano 198 calorie per 100g. Offre 11g di proteine, 6.3g di grassi totali e 22.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti