Prepared Subs & Sandwiches
HAM, EGG & CHEESE MUFFIN, HAM, EGG & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías198kcal / 100g
Proteínas11g27.4% de la energía
Grasas6.3g15.7% de la energía
Carbohidratos22.8g56.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.1g
Proteínas
11g (27.4%)Grasas
6.3g (15.7%)Carbohidratos
22.8g (56.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías198kcal
Proteínas11.0g
Grasas6.3g
Carbohidratos22.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas22%
Grasas totales10%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 198 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM, EGG & CHEESE MUFFIN, HAM, EGG & CHEESE muestra 198 calorías por 100g. Ofrece 11g de proteínas, 6.3g de grasas y 22.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes