Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEESE LARGE SUBS AND SANDWICHES, HAM & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine10.6g25.7% dell'energia
Grassi8g19.4% dell'energia
Carboidrati22.6g54.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.2g
Proteine
10.6g (25.7%)Grassi
8g (19.4%)Carboidrati
22.6g (54.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine10.6g
Grassi8.0g
Carboidrati22.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM & CHEESE LARGE SUBS AND SANDWICHES, HAM & CHEESE offre un apporto di 196 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 8g di grassi e 22.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti