Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEESE LARGE SUBS AND SANDWICHES, HAM & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas10.6g25.7% de la energía
Grasas8g19.4% de la energía
Carbohidratos22.6g54.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.2g
Proteínas
10.6g (25.7%)Grasas
8g (19.4%)Carbohidratos
22.6g (54.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas10.6g
Grasas8.0g
Carbohidratos22.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas21%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM & CHEESE LARGE SUBS AND SANDWICHES, HAM & CHEESE revela un aporte de 196 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 8g de lípidos y 22.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes