Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEESE LARGE SUBS AND SANDWICHES, HAM & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines10.6g25.7% de l'énergie
Lipides8g19.4% de l'énergie
Glucides22.6g54.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.2g
Protéines
10.6g (25.7%)Lipides
8g (19.4%)Glucides
22.6g (54.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines10.6g
Lipides8.0g
Glucides22.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux12%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM & CHEESE LARGE SUBS AND SANDWICHES, HAM & CHEESE apporte 196 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 8g de lipides et 22.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients