Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEESE HOAGIE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine12.6g34.7% dell'energia
Grassi5.6g15.4% dell'energia
Carboidrati18.1g49.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
12.6g (34.7%)Grassi
5.6g (15.4%)Carboidrati
18.1g (49.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine12.6g
Grassi5.6g
Carboidrati18.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine25%
Grassi totali9%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HAM & CHEESE HOAGIE mostrano 172 calorie per 100g. Offre 12.6g di proteine, 5.6g di grassi totali e 18.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti