Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEESE HOAGIE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas12.6g34.7% de la energía
Grasas5.6g15.4% de la energía
Carbohidratos18.1g49.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.3g
Proteínas
12.6g (34.7%)Grasas
5.6g (15.4%)Carbohidratos
18.1g (49.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas12.6g
Grasas5.6g
Carbohidratos18.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales9%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM & CHEESE HOAGIE muestra 172 calorías por 100g. Ofrece 12.6g de proteínas, 5.6g de grasas y 18.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes