Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEDDAR SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine13.8g31.4% dell'energia
Grassi6g13.6% dell'energia
Carboidrati24.2g55.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.0g
Proteine
13.8g (31.4%)Grassi
6g (13.6%)Carboidrati
24.2g (55.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine13.8g
Grassi6.0g
Carboidrati24.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine28%
Grassi totali9%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM & CHEDDAR SANDWICH contiene 204 kcal. Fornisce 13.8g di proteine, 6g di grassi e 24.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti