Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEDDAR SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías204kcal / 100g
Proteínas13.8g31.4% de la energía
Grasas6g13.6% de la energía
Carbohidratos24.2g55.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.0g
Proteínas
13.8g (31.4%)Grasas
6g (13.6%)Carbohidratos
24.2g (55.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías204kcal
Proteínas13.8g
Grasas6.0g
Carbohidratos24.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales9%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 204 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & CHEDDAR SANDWICH proporciona 204 kcal. Contiene 13.8g de proteínas, 6g de grasas y 24.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes