Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEDDAR SANDWICH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories204kcal / 100g
Protéines13.8g31.4% de l'énergie
Lipides6g13.6% de l'énergie
Glucides24.2g55.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.0g
Protéines
13.8g (31.4%)Lipides
6g (13.6%)Glucides
24.2g (55.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories204kcal
Protéines13.8g
Lipides6.0g
Glucides24.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux9%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM & CHEDDAR SANDWICH contient au total 204 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.8g de protéines, 6g de graisses et 24.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients