Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEDDAR ON WHEAT, HAM & CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie90kcal / 100g
Proteine13.5g30.5% dell'energia
Grassi9.6g21.7% dell'energia
Carboidrati21.2g47.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.3g
Proteine
13.5g (30.5%)Grassi
9.6g (21.7%)Carboidrati
21.2g (47.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie90kcal
Proteine13.5g
Grassi9.6g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine27%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM & CHEDDAR ON WHEAT, HAM & CHEDDAR contiene 90 kcal. Fornisce 13.5g di proteine, 9.6g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti