Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEDDAR ON WHEAT, HAM & CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías90kcal / 100g
Proteínas13.5g30.5% de la energía
Grasas9.6g21.7% de la energía
Carbohidratos21.2g47.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.3g
Proteínas
13.5g (30.5%)Grasas
9.6g (21.7%)Carbohidratos
21.2g (47.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías90kcal
Proteínas13.5g
Grasas9.6g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas27%
Grasas totales15%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 90 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & CHEDDAR ON WHEAT, HAM & CHEDDAR proporciona 90 kcal. Contiene 13.5g de proteínas, 9.6g de grasas y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes