Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEDDAR ON WHEAT, HAM & CHEDDAR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories90kcal / 100g
Protéines13.5g30.5% de l'énergie
Lipides9.6g21.7% de l'énergie
Glucides21.2g47.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.3g
Protéines
13.5g (30.5%)Lipides
9.6g (21.7%)Glucides
21.2g (47.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories90kcal
Protéines13.5g
Lipides9.6g
Glucides21.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines27%
Lipides totaux15%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM & CHEDDAR ON WHEAT, HAM & CHEDDAR contient au total 90 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.5g de protéines, 9.6g de graisses et 21.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients