Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEDDAR ON MULTIGRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie172kcal / 100g
Proteine13.1g36.5% dell'energia
Grassi6.1g17.0% dell'energia
Carboidrati16.7g46.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.9g
Proteine
13.1g (36.5%)Grassi
6.1g (17.0%)Carboidrati
16.7g (46.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie172kcal
Proteine13.1g
Grassi6.1g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine26%
Grassi totali9%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM & CHEDDAR ON MULTIGRAIN BREAD contiene 172 kcal. Fornisce 13.1g di proteine, 6.1g di grassi e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti