Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEDDAR ON MULTIGRAIN BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories172kcal / 100g
Protéines13.1g36.5% de l'énergie
Lipides6.1g17.0% de l'énergie
Glucides16.7g46.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.9g
Protéines
13.1g (36.5%)Lipides
6.1g (17.0%)Glucides
16.7g (46.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories172kcal
Protéines13.1g
Lipides6.1g
Glucides16.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux9%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM & CHEDDAR ON MULTIGRAIN BREAD contient au total 172 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.1g de protéines, 6.1g de graisses et 16.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients