Prepared Subs & Sandwiches
HAM & CHEDDAR CROISSANT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine12.1g28.9% dell'energia
Grassi11.4g27.2% dell'energia
Carboidrati18.4g43.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.9g
Proteine
12.1g (28.9%)Grassi
11.4g (27.2%)Carboidrati
18.4g (43.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine12.1g
Grassi11.4g
Carboidrati18.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine24%
Grassi totali18%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM & CHEDDAR CROISSANT contiene 227 kcal. Fornisce 12.1g di proteine, 11.4g di grassi e 18.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti