Prepared Subs & Sandwiches
HAM AND SWISS CHEESE WEDGE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine10.1g25.1% dell'energia
Grassi6.3g15.6% dell'energia
Carboidrati23.9g59.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.3g
Proteine
10.1g (25.1%)Grassi
6.3g (15.6%)Carboidrati
23.9g (59.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine10.1g
Grassi6.3g
Carboidrati23.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM AND SWISS CHEESE WEDGE contiene 182 kcal. Fornisce 10.1g di proteine, 6.3g di grassi e 23.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti