Prepared Subs & Sandwiches
HAM AND SWISS CHEESE WEDGE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías182kcal / 100g
Proteínas10.1g25.1% de la energía
Grasas6.3g15.6% de la energía
Carbohidratos23.9g59.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.3g
Proteínas
10.1g (25.1%)Grasas
6.3g (15.6%)Carbohidratos
23.9g (59.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías182kcal
Proteínas10.1g
Grasas6.3g
Carbohidratos23.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas20%
Grasas totales10%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM AND SWISS CHEESE WEDGE proporciona 182 kcal. Contiene 10.1g de proteínas, 6.3g de grasas y 23.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes