Prepared Subs & Sandwiches
HAM AND CHEDDAR SANDWICH, HAM AND CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie255kcal / 100g
Proteine15.8g24.6% dell'energia
Grassi15.8g24.6% dell'energia
Carboidrati32.6g50.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.2g
Proteine
15.8g (24.6%)Grassi
15.8g (24.6%)Carboidrati
32.6g (50.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie255kcal
Proteine15.8g
Grassi15.8g
Carboidrati32.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine32%
Grassi totali24%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 255 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM AND CHEDDAR SANDWICH, HAM AND CHEDDAR offre un apporto di 255 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.8g di proteine, 15.8g di grassi e 32.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti