Prepared Subs & Sandwiches
HAM AND CHEDDAR SANDWICH, HAM AND CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías255kcal / 100g
Proteínas15.8g24.6% de la energía
Grasas15.8g24.6% de la energía
Carbohidratos32.6g50.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.2g
Proteínas
15.8g (24.6%)Grasas
15.8g (24.6%)Carbohidratos
32.6g (50.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías255kcal
Proteínas15.8g
Grasas15.8g
Carbohidratos32.6g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas32%
Grasas totales24%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 255 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM AND CHEDDAR SANDWICH, HAM AND CHEDDAR revela un aporte de 255 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.8g de proteínas, 15.8g de lípidos y 32.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes