Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine9.6g23.2% dell'energia
Grassi12.6g30.4% dell'energia
Carboidrati19.2g46.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.4g
Proteine
9.6g (23.2%)Grassi
12.6g (30.4%)Carboidrati
19.2g (46.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine9.6g
Grassi12.6g
Carboidrati19.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali19%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di EGG SALAD SANDWICH contiene 222 kcal. Fornisce 9.6g di proteine, 12.6g di grassi e 19.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti