Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas9.6g23.2% de la energía
Grasas12.6g30.4% de la energía
Carbohidratos19.2g46.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.4g
Proteínas
9.6g (23.2%)Grasas
12.6g (30.4%)Carbohidratos
19.2g (46.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas9.6g
Grasas12.6g
Carbohidratos19.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales19%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de EGG SALAD SANDWICH proporciona 222 kcal. Contiene 9.6g de proteínas, 12.6g de grasas y 19.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes