Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD ON WHEAT SANDWICH, EGG SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie248kcal / 100g
Proteine10.5g22.5% dell'energia
Grassi14.3g30.7% dell'energia
Carboidrati21.8g46.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.6g
Proteine
10.5g (22.5%)Grassi
14.3g (30.7%)Carboidrati
21.8g (46.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie248kcal
Proteine10.5g
Grassi14.3g
Carboidrati21.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine21%
Grassi totali22%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 248 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EGG SALAD ON WHEAT SANDWICH, EGG SALAD mostrano 248 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 14.3g di grassi totali e 21.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti