Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD ON WHEAT SANDWICH, EGG SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien248kcal / 100g
Protein10.5g22.5% der Energie
Fett14.3g30.7% der Energie
Kohlenhydrate21.8g46.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.6g
Protein
10.5g (22.5%)Fett
14.3g (30.7%)Kohlenhydrate
21.8g (46.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien248kcal
Protein10.5g
Fett14.3g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 248 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EGG SALAD ON WHEAT SANDWICH, EGG SALAD zeigen 248 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 14.3g Fettgehalt und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten