Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD ON WHEAT SANDWICH, EGG SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías248kcal / 100g
Proteínas10.5g22.5% de la energía
Grasas14.3g30.7% de la energía
Carbohidratos21.8g46.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.6g
Proteínas
10.5g (22.5%)Grasas
14.3g (30.7%)Carbohidratos
21.8g (46.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías248kcal
Proteínas10.5g
Grasas14.3g
Carbohidratos21.8g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales22%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 248 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de EGG SALAD ON WHEAT SANDWICH, EGG SALAD muestra 248 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 14.3g de grasas y 21.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes