Prepared Subs & Sandwiches

DELUXE ROAST BEEF SUB

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie194kcal / 100g
Proteine17.3g42.9% dell'energia
Grassi7.7g19.1% dell'energia
Carboidrati15.3g38.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.3g
Proteine
17.3g (42.9%)
Grassi
7.7g (19.1%)
Carboidrati
15.3g (38.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie194kcal
Proteine17.3g
Grassi7.7g
Carboidrati15.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine35%
Grassi totali12%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DELUXE ROAST BEEF SUB offre un apporto di 194 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.3g di proteine, 7.7g di grassi e 15.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C