Prepared Subs & Sandwiches
CORNED BEEF ON MARBLE RYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine14.6g36.0% dell'energia
Grassi5.7g14.1% dell'energia
Carboidrati20.2g49.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.5g
Proteine
14.6g (36.0%)Grassi
5.7g (14.1%)Carboidrati
20.2g (49.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine14.6g
Grassi5.7g
Carboidrati20.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine29%
Grassi totali9%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CORNED BEEF ON MARBLE RYE mostrano 203 calorie per 100g. Offre 14.6g di proteine, 5.7g di grassi totali e 20.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti