Prepared Subs & Sandwiches
CLUB HALF SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine16.7g37.4% dell'energia
Grassi7.5g16.8% dell'energia
Carboidrati20.4g45.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.6g
Proteine
16.7g (37.4%)Grassi
7.5g (16.8%)Carboidrati
20.4g (45.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine16.7g
Grassi7.5g
Carboidrati20.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine33%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CLUB HALF SUB offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.7g di proteine, 7.5g di grassi e 20.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti