Prepared Subs & Sandwiches

CHEESEBURGER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie326kcal / 100g
Proteine15.4g28.7% dell'energia
Grassi22.3g41.5% dell'energia
Carboidrati16g29.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.7g
Proteine
15.4g (28.7%)
Grassi
22.3g (41.5%)
Carboidrati
16g (29.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie326kcal
Proteine15.4g
Grassi22.3g
Carboidrati16.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine31%
Grassi totali34%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 326 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare78minuti
🧘‍♀️Yoga116minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESEBURGER offre un apporto di 326 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.4g di proteine, 22.3g di grassi e 16g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium