Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM, BEECHWOOD SMOKED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine13.4g32.8% dell'energia
Grassi4.9g12.0% dell'energia
Carboidrati22.5g55.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.8g
Proteine
13.4g (32.8%)Grassi
4.9g (12.0%)Carboidrati
22.5g (55.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine13.4g
Grassi4.9g
Carboidrati22.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine27%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLACK FOREST HAM, BEECHWOOD SMOKED offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.4g di proteine, 4.9g di grassi e 22.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti