Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM, BEECHWOOD SMOKED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories190kcal / 100g
Protéines13.4g32.8% de l'énergie
Lipides4.9g12.0% de l'énergie
Glucides22.5g55.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.8g
Protéines
13.4g (32.8%)Lipides
4.9g (12.0%)Glucides
22.5g (55.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories190kcal
Protéines13.4g
Lipides4.9g
Glucides22.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines27%
Lipides totaux8%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACK FOREST HAM, BEECHWOOD SMOKED apporte 190 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.4g de protéines, 4.9g de lipides et 22.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients