Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM, BEECHWOOD SMOKED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas13.4g32.8% de la energía
Grasas4.9g12.0% de la energía
Carbohidratos22.5g55.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.8g
Proteínas
13.4g (32.8%)Grasas
4.9g (12.0%)Carbohidratos
22.5g (55.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas13.4g
Grasas4.9g
Carbohidratos22.5g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK FOREST HAM, BEECHWOOD SMOKED revela un aporte de 190 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.4g de proteínas, 4.9g de lípidos y 22.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes