Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM & BABY SWISS SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine12.8g33.2% dell'energia
Grassi8.6g22.3% dell'energia
Carboidrati17.1g44.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.5g
Proteine
12.8g (33.2%)Grassi
8.6g (22.3%)Carboidrati
17.1g (44.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine12.8g
Grassi8.6g
Carboidrati17.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine26%
Grassi totali13%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACK FOREST HAM & BABY SWISS SUB contiene 197 kcal. Fornisce 12.8g di proteine, 8.6g di grassi e 17.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti