Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM & BABY SWISS SUB
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories197kcal / 100g
Protéines12.8g33.2% de l'énergie
Lipides8.6g22.3% de l'énergie
Glucides17.1g44.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.5g
Protéines
12.8g (33.2%)Lipides
8.6g (22.3%)Glucides
17.1g (44.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories197kcal
Protéines12.8g
Lipides8.6g
Glucides17.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines26%
Lipides totaux13%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK FOREST HAM & BABY SWISS SUB contient au total 197 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.8g de protéines, 8.6g de graisses et 17.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients