Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM & BABY SWISS SUB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas12.8g33.2% de la energía
Grasas8.6g22.3% de la energía
Carbohidratos17.1g44.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.5g
Proteínas
12.8g (33.2%)Grasas
8.6g (22.3%)Carbohidratos
17.1g (44.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas12.8g
Grasas8.6g
Carbohidratos17.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas26%
Grasas totales13%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK FOREST HAM & BABY SWISS SUB proporciona 197 kcal. Contiene 12.8g de proteínas, 8.6g de grasas y 17.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes