Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM AND PROVOLONE CHEESE SANDWICH ON WHITE BREAD MEALTIME, BLACK FOREST HAM AND PROVOLONE CHEESE SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine15.8g33.3% dell'energia
Grassi7.9g16.7% dell'energia
Carboidrati23.7g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.4g
Proteine
15.8g (33.3%)Grassi
7.9g (16.7%)Carboidrati
23.7g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine15.8g
Grassi7.9g
Carboidrati23.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine32%
Grassi totali12%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLACK FOREST HAM AND PROVOLONE CHEESE SANDWICH ON WHITE BREAD MEALTIME, BLACK FOREST HAM AND PROVOLONE CHEESE SANDWICH offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.8g di proteine, 7.9g di grassi e 23.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti