Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM AND CHEDDAR CHEESE SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine11.9g35.2% dell'energia
Grassi5g14.8% dell'energia
Carboidrati16.9g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.8g
Proteine
11.9g (35.2%)Grassi
5g (14.8%)Carboidrati
16.9g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine11.9g
Grassi5.0g
Carboidrati16.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine24%
Grassi totali8%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLACK FOREST HAM AND CHEDDAR CHEESE SANDWICH offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.9g di proteine, 5g di grassi e 16.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti