Prepared Subs & Sandwiches
BLACK FOREST HAM AND CHEDDAR CHEESE SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías157kcal / 100g
Proteínas11.9g35.2% de la energía
Grasas5g14.8% de la energía
Carbohidratos16.9g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
11.9g (35.2%)Grasas
5g (14.8%)Carbohidratos
16.9g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías157kcal
Proteínas11.9g
Grasas5.0g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas24%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK FOREST HAM AND CHEDDAR CHEESE SANDWICH revela un aporte de 157 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.9g de proteínas, 5g de lípidos y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes