Prepared Subs & Sandwiches
BAKED CHICKEN TENDER CORDON BLEU SANDWICH, BAKED CHICKEN TENDER CORDON BLEU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine18g44.3% dell'energia
Grassi9.3g22.9% dell'energia
Carboidrati13.3g32.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.6g
Proteine
18g (44.3%)Grassi
9.3g (22.9%)Carboidrati
13.3g (32.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine18.0g
Grassi9.3g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine36%
Grassi totali14%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BAKED CHICKEN TENDER CORDON BLEU SANDWICH, BAKED CHICKEN TENDER CORDON BLEU contiene 213 kcal. Fornisce 18g di proteine, 9.3g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti