Prepared Subs & Sandwiches
BAKED CHICKEN TENDER CORDON BLEU SANDWICH, BAKED CHICKEN TENDER CORDON BLEU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas18g44.3% de la energía
Grasas9.3g22.9% de la energía
Carbohidratos13.3g32.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.6g
Proteínas
18g (44.3%)Grasas
9.3g (22.9%)Carbohidratos
13.3g (32.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas18.0g
Grasas9.3g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas36%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BAKED CHICKEN TENDER CORDON BLEU SANDWICH, BAKED CHICKEN TENDER CORDON BLEU proporciona 213 kcal. Contiene 18g de proteínas, 9.3g de grasas y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes